Vakantie en zomergroenten

Hallootjes 🙂

Mijn laatste blog dateert alweer uhmm.. 10 maanden terug? Mijn God, waar gaat de tijd?

In 10 maanden gebeurt veel, verandert veel en ook weer niet.

                                                               2 weken geleden kwamen we terug van vakantie en nu ben ik alweer 90 uur aan het werk (verdeelt over 2 werkweken)                                                                                                                                                                      en ik mis het strand!

Gelukkig hebben we hier in Nederland ook strand en ga ik dat aankomende zondag lekker bezoeken.

20150724_141657

                                                                                   Gisteren kreeg ik een lading zomergroenten, courgettes! Mmm wat je allemaal niet met die groenten kan doen!                                                                                                                                                               Van frietjes tot soep. En laat ik nou dat laatste gemaakt hebben van de kilo die ik van mijn tante kreeg 🙂                                                                                                            Een soep met een ongewone ingrediënt, maar die een smakelijk geheel vormen.

Wat heb je nodig?

Zucchini1

1 kilo courgette

2 prei

1 ui

Olijfolie

250 ml kookroom (mag light)

200 gr roomkaas of smeerkaas (smeerkaas geeft een krachtigere smaak)

2 liter groentenbouillon

staafmixer

Snij de prei en ui fijn, zet deze aan in paar eetlepels olijfolie. Snij ondertussen de courgettes in kleine stukjes. Als de prei glazig begint te worden voeg je de courgette toe en laat dit een paar minuten smoren. Voeg de bouillon toe en laat dit in 20/30 minuten gaar koken (laag vuur)

Je kan nu wachten tot de soep is afgekoeld (als je niet zeker bent met hete vloeistof en een staafmixer raad ik je aan te wachten!), maar je kan de hete soep nu ook fijn pureren met de staafmixer. Voeg er dan de kookroom en kaas aan toe. Verwarm het geheel nog even door en klaar is Clara!

20150820_112717

Deze soep is stiekem veel lekkerder op de 2e dag, dus als je ervan af kan blijven… Laat hem een nachtje staan 🙂

Eet smakelijk, Chantal

Advertisements

Gezonde koekjes :)

Geen mixer, geen vormpjes. Gewoon een lepel, een bakplaat en smullen!!

Je hebt nodig:

250 gr amandelmeel

100 gr gesmolten kokosolie (of boter)

100 gr honing

1/2 TL bakpoeder

1/2 TL zout

2 EL vanille extract

Verwarm de oven voor op 175 C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.

Meng de ingrediënten in een kom en maak bolletjes van een eetlepel op de bakplaat. Zorg wel dat er voldoende ruimte tussen de koekjes is omdat ze vrij veel uitvloeien!

Bak de koekjes in het midden van de oven voor 10 minuten. Nadat je ze uit de oven hebt gehaald, laat je ze nog 5 minuten op de bakplaat liggen, want ze zijn zacht.

Je kan er ook 75 gr geraspte kokos  of 75 gr havervlokken aan toevoegen.

Camera 360

Smakelijk!

Chantal